فاؤنڈیشن کے 2024 پبلک ہیلتھ پروگرام ایونٹس پیج پر خوش آمدید! تمام تقریبات مفت ہیں اور کمیونٹی یا پروگرام کے شرکاء کے لیے کھلے ہیں۔ ذیل میں اپنی دلچسپی کی کلاسیں تلاش کریں۔
اگست قومی دودھ پلانے کا مہینہ ہے! جشن منانے کے لیے، ہم یہاں ڈیلاویئر کاؤنٹی میں دودھ پلانے پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں۔ ہم بلیک بریسٹ فیڈنگ ویک (26 اگست – 31 اگست) بھی منائیں گے۔ ہر روز کچھ نہ کچھ کرنا ہے! پیر، 8/26 – ڈولا اور ماں کی ویڈیوز
منگل، 8/27 – دودھ پلانے کے بارے میں انسٹاگرام ماہر کی تجاویز
بدھ، 8/28، دوپہر 1:00 بجے – پیرنٹ کیفے، “اسٹیبلشنگ باؤنڈریز”
جمعرات، 8/29، دوپہر 12:00 بجے – دودھ پلانے کی کیفے، بریسٹ فیڈنگ چیلنجز پر قابو پانا
جمعہ، 8/30، صبح 11:00 بجے – بریسٹ فیڈنگ جسٹس فوٹو اسٹوری واک
اپنے آپ کو پیدائش کے تجربے کے لیے تیار کرنے کے لیے والدین کی نئی بنیادی باتیں اور دیگر مفید معلومات سیکھیں! اسباق میں شامل ہیں: غذائیت، آرام کی تکنیک، مشقت کے مراحل، دودھ پلانا، ساتھی کی مدد اور مزید! فی ‘سیشن’ دو کلاسز ہیں۔ شرکاء کو آپ کے اندراج کے مہینے میں دونوں کلاسوں میں شرکت کرنا ہوگی۔ کہاں: روتھ بینیٹ کمیونٹی روم، 1350 W. 9th Street, Chester, PA کب : ہر ماہ کا دوسرا اور تیسرا منگل دوپہر 12:00 سے 1:30 بجے تک رجسٹر کریں: یہاں رجسٹریشن فارم پُر کریں۔
تمام نئی ماؤں کو کال کرنا! دودھ پلانے کے لیے تصدیق شدہ کنسلٹنٹس اور مشیران سے بریسٹ فیڈنگ سپورٹ حاصل کرنے کے لیے ہمارے ساتھ شامل ہوں۔ دوسری ماؤں سے ملیں، مشورے بانٹیں، اور ایک پر سکون اور محفوظ ماحول میں ملیں۔ دودھ پلانے کا سامان، مظاہرے اور بہت کچھ ہو گا! نئے حاضرین کو ویلکم کیئر بیگ دیا جائے گا۔ بچوں اور حاملہ یا نفلی پیدائش والے افراد کا استقبال ہے! ریفریشمنٹس، چھوٹے آلات کے لیے ریفلز، لائیو بریسٹ پمپ کا مظاہرہ کے ساتھ ساتھ مفت نمونے بھی ہوں گے! (اگر آپ ذاتی طور پر شامل نہیں ہو سکتے تو زوم کے ذریعے شرکت کرنے کا اختیار!) کہاں اور کب: ہر مہینے کی آخری جمعرات ذاتی طور پر: 6/27، 7/25، 8/29، 9/26، 10/31 (ہر کلاس زوم کے ذریعے شامل ہونے کا آپشن ہے) 1260 East Woodland Avenue, Suite 215 Springfield, PA 12:00 – 1:30pm رجسٹریشن: رجسٹر کرنے کے لیے یہاں فارم پُر کریں۔
آپ جو پیدائش چاہتے ہیں اس کی وکالت کرنے پر ایک بحث۔ اس تربیت کے دوران آپ سیکھیں گے کہ اپنے، اپنے ساتھی، یا اپنے مؤکل کی وکالت کیسے کی جائے۔ کہاں: تمام کلاسز زوم پر منعقد کی جاتی ہیں۔ زوم لنک حاصل کرنے کے لیے رجسٹر ہوں۔ کب : 6/4، 7/2، 8/6، 9/3، 10/1 1:00 – 2:00 بجے اندراج: رجسٹر کرنے کے لیے یہاں فارم پُر کریں۔
اگست قومی دودھ پلانے کا مہینہ ہے! جشن منانے کے لیے، ہم یہاں ڈیلاویئر کاؤنٹی میں دودھ پلانے پر توجہ مرکوز کر رہے ہیں۔ ہمارے 8/29 لییکٹیشن کیفے (اوپر رجسٹریشن کی معلومات) کے لیے ہمارے ساتھ شامل ہوں، یا ہماری 8/30 فوٹو اسٹوری واک “سینٹرنگ ہماری اسٹوریز فار بریسٹ فیڈنگ جسٹس” پر جائیں۔ کہاں: Keystone Wellness and Opportunity Center, 1929 W. 9th Street, Chester, PA کب : 8/30 صبح 11:00 بجے سے دوپہر 1:00 بجے رجسٹریشن: یہاں رجسٹر کرنے کے لیے فارم پُر کریں۔
حمل اور زچگی ناقابل یقین حد تک دباؤ کا شکار ہو سکتی ہے، اور آپ کی اپنی فلاح و بہبود کو نظر انداز کرنا آسان ہے۔ ایک معاون گروپ ماحول میں اپنی توجہ خود کی دیکھ بھال کی طرف واپس منتقل کرنے کے لیے ہماری فلاح و بہبود کی سیریز میں شامل ہوں۔ کہاں: روتھ بینیٹ کمیونٹی روم، 1350 W. 9th Street, Chester, PA (نومبر کی کلاسیں ورچوئل ہیں) کب : 9/18 اور 1016، 11:00 am – 12:30 pm (ذاتی طور پر) 11/13 اور 11 /20، 11:00 am – 12:30 pm (ورچوئل) اندراج: یہاں رجسٹر کرنے کے لیے فارم پُر کریں۔
والدین کے لیے نئے ہیں یا ریفریشر کی ضرورت ہے؟ ہمارے ساتھ شامل ہوں اور حمل اور بچپن کے لیے اہم حفاظتی نکات جانیں۔ ہر کلاس میں، ہم ایسے موضوعات کا احاطہ کریں گے جن میں قبل از پیدائش کے دوروں میں کیا پوچھنا ہے، حمل کے آخری مہینوں میں کک گننا، دودھ پلانا کیسے شروع کیا جائے، سونے کی محفوظ عادات اور کار سیٹ کی حفاظت۔
تاریخیں اور رجسٹریشن: جلد آرہا ہے!
اپنے حمل اور ابتدائی پرورش کے دنوں میں مزید سیکھنے میں دلچسپی رکھتے ہیں؟ ہماری ویڈیوز دیکھیں جو فوری، مفید تجاویز پیش کرتے ہیں!
